Errores Comunes en Ramadán y Cómo Evitarlos
Guía para evitar malos hábitos como el exceso de comida, ira o pereza, y maximizar las bendiciones del mes.
Ramadán no es solo dejar de comer
El Profeta Muhammad (la paz sea con él) advirtió: "Puede que un ayunante no obtenga de su ayuno nada más que hambre y sed". Para evitar esto, debemos ser conscientes de las trampas comunes.
Error 1: Convertir el día en noche
Muchos transforman Ramadán en un mes de "vivir de noche y dormir de día". Si duermes todo el día para evitar sentir hambre, estás perdiendo el propósito del sacrificio. Aunque descansar es lícito, la productividad no debe detenerse por completo.
✅ Solución: Mantén una rutina diurna activa, aunque reducida, y usa la noche para la adoración (Qiyam), no para el ocio infinito.
Error 2: El 'Banquete' de Iftar
Pasamos el día ayunando para ganar salud y autocontrol, pero a menudo lo arruinamos comiendo en exceso al atardecer. Preparar banquetes lujosos a diario contradice la simplicidad y humildad del mes.
✅ Solución: Sigue la regla del Profeta: un tercio para comida, un tercio para bebida y un tercio para aire. Cocina con moderación.
Error 3: Ayunar del estómago, pero no de la lengua
Mentir, chismorruer, insultar o enojarse fácilmente anula la recompensa espiritual del ayuno.
✅ Solución: Si alguien te provoca, simplemente di: "Estoy ayunando" (Inni sa'im). Practica el silencio consciente.
Error 4: Descuidar las oraciones obligatorias (Salah)
Algunos ayunan pero no rezan. La oración es el pilar que sostiene la religión. Ayunar sin rezar es como intentar construir un tejado sin paredes.
✅ Solución: Prioriza las 5 oraciones diarias sobre cualquier otra actividad, incluido el Tarawih (que es voluntario).